Teknoflux.com– Minum teh merupakan kebiasaan orang indonesia apabila sedang santai atau pagi hari bahkan di saat cuaca sedang dingin paling pas menikmati teh hangat selain dapat menghangatkan tubuh teh juga dapat membuat kita menjadi rilex.
Teh sejak lama dikenal sebagai salah satu minuman yang menyehatkan dengan banyaknya vitamin, nutrisi, serta antioksidan di dalamnya.
Teh juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita apalagi mengkonsumsinya di campur deng lemon hal ini mungkin sebagian orang yang belum terbiasa menikmati hal ini pasti merasa aneh.
Apakah anda tahu segudang manfaat dari si daun teh yang di campur dengan si buah kuning asam menggoda ini Buah lemon kaya akan vitamin C.
Lemon adalah salah satu buah yang juga kaya vitamin, mineral, dan nutrisi. Buah berwarna kuning cerah ini juga sangat banyak mengandung zat kimia alami, seperti polifenol, flavonoid, terpenoid, dan karotenoid, yang sangat baik untuk kesehatan terutam untuk tubuh kita.
Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan Tubuh
Selain dapat menyegarkan badan lemon tea juga dapat membantu menyehatkan tubuh sehingga sampai saat ini banyak orang yang mencari dan mengkonsumsinya selain rasanya yang enak karena manfaatnya juga.
Minuman ini juga sangat mudah membuatnya dan menyehatkan merupakan alasan mengapa minuman ini sering dibuat. Sebagai bentuk kesadaran akan pentingnya kesehatan, tidak ada salahnya apabila Anda juga turut mengkonsumsi minuman ini secara rutin.
Berikut ini kami akan memberikan beberapa informasi tenang 5 Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan Tubuh yang telah kami rangkum dari berbagia sumber hanya untuk anda.
1. Mencegah batu ginjal
Lemon juga selain di kenal dengan kaya akan kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini dapat mencegah batu ginjal. Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.
2. Mencegah penyakit kardiovaskular dan stroke
Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dan stroke, serta menurunkan tekanan darah. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
3. Menurunkan berat badan
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa zat polifenol dalam buah lemon dapat membantu menurunkan berat badan sehingga minuman lemoan tea sangat sangat cocok untuk menurunkan lemak.
Bagi Anda yang merasa memiliki berat badan berlebih dan ingin mencoba menggunakan lemon untuk diet, cobalah memasukkan air lemon hangat ke dalam daftar menu program diet Anda.
4. Dapat atasi flu dan batuk
Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Meminumnya ketika flu dapat membantu Anda untuk sembuh lebih cepat.
Minumlah lemon tea setiap kali selesai sarapan. Lemon tea dengan tambahan madu dan diseduh dengan air panas akan membuat tubuh lebih hangat dan berangsur sehat.
5. Melancarkan sistem pencernaan
Minuman dengan rasa yang enak ini memiliki kandungan vitamin dan antioksidan yang baik untuk pencernaan. Dengan rutin meminum lemon tea, racun dan limbah dalam tubuh bisa dihilangkan.
Selain itu bakteri yang tinggal dalam tubuh juga akan dihilangkan,dengan begitu organ ginjal akan senantiasa sehat dan berfungsi dengan baik.
Penutup
Demikianlah informasai yang dapat kami sampikan tentang 5 Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan Tubuh semoga artikel ini dapat membantu dan bermanfaat untuk anda.
