Teknoflux.com – Kali ini kami akan memberkan sebuah informasi mengenai Apa itu Diet Mayo? Beserta Tata Cara Diet Mayo yang Benar. Untuk itu simak ulasanya dalam sebuah artikel kali ini karena akan sangat berguna.
Biarkan saya memberi tahu Anda sejak awal bahwa Diet Mayo 5 Hari bukanlah rencana penurunan berat badan berdasarkan hanya makan mayones selama lima hari berturut-turut!
Faktanya, tidak ada mayones dalam diet ini sama sekali. Disebut Diet Mayo karena konon dibuat di institusi kesehatan dengan nama “Mayo” di dalamnya. Itu masuk akal karena diet berdasarkan makan mayones pasti tidak akan berhasil dengan baik!
Baca Juga:
- New Link Please Candy Manga Chapter 1 & Please Candy Manhwa Chapter 1
- Manfaat Rumput Laut yang Menakjubkan
- Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh
Jadi untuk apa diet ini? Nah, diet ini sebenarnya adalah variasi dari diet grapefruit yang populer itu.
- Rincian Rencana Diet
- Makan per hari: tiga kali makan.
- Durasi diet: lima hari.
- Jenis diet: rendah karbohidrat.
- Yang Bisa Anda Makan:
Grapefruits, daging, telur, sayuran non-tepung, kacang-kacangan, keju, dan tomat.
Apa yang Anda Tidak Bisa Makan?
Biji-bijian (nasi, roti, pasta), sayuran bertepung (kacang polong, kentang), buah-buahan (grapefruit tentu saja merupakan pengecualian).
Menu Diet 5 Hari
Contoh Sarapan
- 1 jeruk bali
- 2 butir telur utuh
- 2 sosis sarapan
- Teh herbal
Contoh Makan Siang
- 1 jeruk bali
- 1 porsi daging (apa saja yang Anda suka)
- 1 mangkuk salad sayuran campur
Contoh Makan Malam
- 1 jeruk bali
- 1 porsi daging (apa saja yang Anda suka)
- 1 cangkir sayuran kukus
- Teh herbal
Kesimpulan
Jadi, apakah diet ini akan berhasil bagi Anda? Yah mari kita realistis di sini, itu hanya lima hari. Apakah Anda benar-benar percaya Anda akan kehilangan semua berat yang Anda butuhkan hanya dalam lima hari?
Bahkan jika Anda kehilangan sepuluh pon dalam lima hari, apakah Anda pikir Anda akan mempertahankannya begitu Anda kembali ke pola makan gaya hidup normal Anda? Saya pikir Anda tahu jawabannya berdasarkan pengalaman diet Anda sebelumnya.
Jika Anda perlu menurunkan berat badan untuk acara dalam lima hari dari sekarang (seperti pernikahan), Anda mungkin ingin mencoba diet ini. Bersiaplah untuk mendapatkan kembali semua berat badan dalam beberapa hari.
