Teknoflux.com – Sebuah informasi menarik mengenai Cara Membuat Smoothies Buah Naga untuk itu untuk yang menyukai. Sebah olaha jus buah naga silahkan untuk menyimak informasi kali ini secara mendetailnya.
kilas pada bagian luar buah naga yang berwarna cerah – warna merah-merah muda yang cerah dengan aksen seperti sisik hijau membuat Anda percaya bahwa buah itu mungkin akan memiliki rasa yang tajam dan berapi-api.
Meskipun ini tidak benar, ia memiliki rasa manis ringan yang menjadikannya bahan yang cocok untuk membuat jus, smoothie, selai, dan saus. Kami akan memberikan ide untuk memunculkan rasa eksotis dari buah ini dalam smoothie hijau, tapi sebelum itu mari kita jelaskan beberapa faktanya.
Baca Juga: Aplikasi Pendukung Bisnis Yang Terpercaya
Cara Membuat Smoothies Buah Naga Merah dan Hijau
Berikur di bawah ini merupakan beberpa resep untuk membuat sebuah Smoothies Buah Naga merah ataupuan hijau. Untuk yang mau membuat silahkan untuk mencobanya beserta kami cantumkan bersama nilai gizinya.
Asal Usul
Dikenal sebagai Pitaya, Buah Naga berasal dari Amerika Selatan. Pada hari-hari sebelumnya, itu dianggap makanan orang kaya. Saat ini, tanaman ini banyak dibudidayakan di negara-negara tropis termasuk Argentina, Peru dan Meksiko.
Ada tiga varietas utama Buah Naga – eksterior merah dan interior putih, eksterior merah dan interior merah muda dan eksterior kuning dan interior putih. Kulitnya tipis dan ditutupi sisik. Daging lembek di dalamnya memiliki banyak biji hitam halus yang dapat dimakan.
Untuk lebih spesifik tentang rasanya, akan tepat untuk menggambarkannya sebagai campuran buah pir dan kiwi.
Fakta Gizi dan Manfaat Kesehatan
Sulit untuk menyebutkan manfaat mengkonsumsi Buah Naga karena terlalu banyak untuk disebutkan. Namun, Anda dapat menemukan beberapa yang utama.
· Buah tropis ini kaya akan serat. Akibatnya, dianjurkan untuk menurunkan berat badan. Sebagian besar suplemen penurun berat badan alami yang dijual di pasaran memasukkannya sebagai bahan aktif.
· Antioksidan yang ditemukan dalam buah naga juga terbukti menstabilkan kadar gula darah pada individu yang menderita diabetes tipe 2.
· Membantu mengatur kolesterol dan tekanan darah.
· Spesialis penelitian kanker mengklaim bahwa buah dapat bermanfaat dalam mencegah dan menyembuhkan kanker karena kandungan antioksidannya yang kaya. Namun, studi masih berlangsung.
· Selain manfaat yang disebutkan di atas, buah naga memasok tubuh dengan Vitamin A, Vitamin B (B1, B2, dan B3), Vitamin C, protein, kalsium, zat besi, karoten, fosfor, kalium dan magnesium.
Ide untuk Smoothies Hijau Buah Naga
Buah naga bisa dimakan dalam bentuk segar dan kering. Anda bisa memakannya dengan memotong buah menjadi dua dan mengambil dagingnya. Cara lain untuk memakannya adalah dengan memotong buah menjadi potongan-potongan kecil dan mengupas kulitnya.
Membuat jus dan memblender adalah metode lain yang populer untuk mengonsumsi buah. Karena rasanya yang manis dan menyegarkan, ia digunakan sebagai pemanis dalam jus, kue, dan es krim lainnya. Ini juga alasan yang sama mengapa digunakan dalam smoothie hijau bersama dengan sayuran berdaun hijau hambar dan pahit seperti collard, lobak, kangkung dan bayam.
· Smoothie dengan Kale dan Bayam Bayi
Untuk resep smoothie ini Anda membutuhkan daging dari satu buah yang diambil, 2 apel, 1 pisang, 3 daun kangkung, 2 genggam daun bayam, 2 gelas air dan 3 daun mint. Blender bahan untuk membentuk smoothie yang halus. Anda dapat menambahkan beberapa tetes air jeruk nipis untuk meningkatkan rasanya.
Smoothie dengan Baby Bayam dan Blueberry
Buah naga, bayam, dan blueberry adalah makanan yang paling sehat. Anda membutuhkan setengah cangkir daging buah naga, setengah cangkir blueberry, 2 cangkir bayam bayi, 4 ons susu almond (tanpa pemanis) dan 1 gram biji chia yang direndam.
Smoothies dengan Selada Mentega dan Pir
Smoothie hijau ini lebih mudah disiapkan dan membutuhkan lebih sedikit bahan. Anda membutuhkan satu buah naga matang, 1 buah pir matang, dan 1 cangkir air dan 4 daun selada mentega. Blender sampai Anda tidak melihat potongan lagi. Tuang ke dalam gelas tinggi dan sajikan.
