Teknoflux.com – Lampung, Samsung baru-baru ini memperkenalkan rangkaian wearables terbaru mereka, termasuk Galaxy Watch7 yang diluncurkan bersamaan dengan smartphone Foldable Series. Smartwatch ini menawarkan teknologi Galaxy AI yang dapat membantu pengguna menjaga gaya hidup sehat.
Menurut sebuah studi, memanfaatkan teknologi sebagai pengingat dan pelacak progress dapat mempertahankan motivasi untuk menjaga gaya hidup sehat, terutama di tengah kesibukan yang padat. Doctor & Health Entrepreneur, dr. Andira Utami, menilai Galaxy Watch7 mampu memberikan saran terpersonalisasi berdasarkan analisis komprehensif tubuh pengguna. Dengan bantuan smartwatch ini, pengguna dapat memahami kondisi tubuh mereka dan menetapkan tujuan yang realistis.
“Saya merasa lebih termotivasi untuk berolahraga dan menjaga tubuh berkat smartwatch yang terintegrasi dalam Galaxy Ecosystem ini. Saya dapat melihat progres saya dengan insight yang dibutuhkan, mulai dari Energy Score hingga Sleep Coaching yang dapat dipantau melalui aplikasi Samsung Health di Galaxy Z Fold6,” ujar dr. Andira dalam acara Unfold Your Story with #GalaxyAI Trip di Lampung, Kamis (22/8/2024).
Ia juga menjelaskan bahwa Galaxy Watch7 memberikan informasi yang komprehensif bagi pengguna tentang kesehatan, pola tidur, pola makan, dan olahraga. Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Istirahat yang cukup membantu tubuh memperbaiki sel dan memulihkan diri secara optimal, termasuk setelah berolahraga.
“Tanpa dukungan teknologi canggih dari smartwatch, menilai kualitas tidur dapat menjadi tantangan. Misalnya, bagaimana sleep stages kita dalam waktu tidur 7-9 jam dan apa yang dapat diperbaiki dari situ. Kita juga dapat memantau penurunan relatif kadar oksigen dalam darah selama tidur yang penting untuk menilai kesehatan tidur,” tambahnya.
Galaxy Watch7 menggunakan Sensor BioActive generasi kedua yang ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen dalam darah secara real-time. Sensor ini didukung oleh algoritma AI yang canggih untuk memantau tidur dengan lebih akurat dan mendalam, sehingga dapat menilai pola dan kualitas tidur.
Selain itu, Galaxy Watch7 juga dapat digunakan untuk memeriksa kondisi tubuh secara berkala. Dengan memahami kondisi tubuh dari waktu ke waktu, pengguna dapat melakukan perubahan gaya hidup yang diperlukan secara terarah.
Pengguna dapat menggunakan Energy Score di Galaxy Watch7 sebagai referensi untuk memahami kondisi tubuh mereka berdasarkan analisis komprehensif. Energy Score dihitung berdasarkan tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur, detak jantung saat tidur, dan variabilitas detak jantung saat tidur.