teknoflux.com – Manfaat Milk Thistle Tanaman yang Tumbuh di daerah Mediteranian. Ekstrak milk thistle baik untuk hati Anda dan mungkin memiliki manfaat kesehatan lainnya. Komponen biji yang memberikan manfaat disebut silymarin.
Bijinya sendiri digunakan secara historis untuk mengobati penyakit hati dan untuk mengobati beberapa jenis keracunan, seperti memakan jamur beracun.
Bijinya masih digunakan dalam jamu, tetapi suplemen makanan yang mengandung bahan tersebut mengandung konsentrasi silymarin yang lebih tinggi.
Silymarin diekstraksi dari biji menggunakan proses yang kompleks. Proses ini diperlukan untuk meningkatkan bioavailabilitas nutrisi.
Istilah “bioavailabilitas” mengacu pada kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi ke dalam aliran darah. Banyak nutrisi memiliki bioavailabilitas yang buruk.
Baca juga:
- Manfaat Rumput Laut yang Menakjubkan
- Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
- Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Kulit Mengejutkan
- Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Mengejutkan
- Nutrisi dan Manfaat Kesehatan dari Jamur
Semua studi yang telah dilakukan adalah studi pendahuluan. Mereka telah dilakukan dengan menggunakan tabung reaksi atau hewan laboratorium.
Ada beberapa bukti anekdot, sebagian besar dalam bentuk testimoni konsumen; orang menulis tentang apa yang suplemen lakukan untuk mereka.
Apa yang ditunjukkan oleh penelitian adalah bahwa silymarin memang melindungi sel-sel hati dari racun.
Hati adalah salah satu filter tubuh Anda. Tugas besarnya adalah membuang racun, seperti logam berat atau alkohol. Masalahnya adalah sel-sel hati akhirnya bisa rusak oleh racun.
Ketika itu terjadi, hati mungkin menjadi sakit dan tidak dapat melakukan tugasnya. Akibatnya, bagian tubuh yang lain menderita. Ekstrak milk thistle dapat membantu mencegah hal itu terjadi.
Dengan asumsi hati Anda sehat dan Anda tidak percaya Anda telah terpapar logam berat, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada gunanya mengonsumsi silymarin.
Dianjurkan hari ini, karena kita semua terkena sejumlah kecil racun setiap hari. Mereka ada di udara, air dan makanan yang kita makan. Logam berat merkuri, misalnya, terdapat dalam air minum, ikan, dan makanan laut.
Jadi, hari ini lebih dari sebelumnya, orang dapat merasakan manfaat kesehatan dari ekstrak milk thistle. Silymarin bukan satu-satunya nutrisi yang dibutuhkan orang untuk kesehatan yang baik.
Faktanya, manfaat silymarin sedikit dibandingkan dengan ekstrak lainnya. Kecuali jika Anda ingin mengambil beberapa kapsul setiap hari, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari suplemen multi-nutrisi yang mengandung silymarin sebagai bahan.
Manfaat lainnya
Meskipun perlindungan hati adalah manfaat yang paling dikenal (dan paling banyak dipelajari), ada manfaat “potensial” lain dari ekstrak milk thistle.
Beberapa penelitian menunjukkan mungkin bermanfaat untuk keluhan kandung empedu. Ini memiliki beberapa aktivitas anti-inflamasi alami, yang penting karena peradangan berperan dalam kanker, penyakit jantung dan penuaan, secara umum.
Silymarin juga dapat membantu melindungi sel-sel ginjal, dengan cara yang sama seperti mereka melindungi sel-sel hati. Racun yang tidak disaring oleh hati akan disaring oleh ginjal.
Suplemen ini juga dipromosikan untuk mendukung kesehatan prostat. Masalah prostat sering terjadi pada pria di atas usia 40 tahun.
Anda mungkin terkejut dengan manfaat ekstrak milk thistle, tetapi sebenarnya tidak terlalu mengejutkan. Tumbuhan adalah obat alam. Kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari mereka.
Penutup
Terimkasih telah membaca artikel kami mengenai Manfaat Milk Thistle Tanaman yang Tumbuh di daerah Mediteranian semoga informasi tersebut dapat bermanfaat.
Jika anda memiliki pertanyaan, saran, atau komentar silakan tinggalkan di kolom komentar di bawah ini, dan jangan lupa untuk mengunjungi kami kembali di teknoflux.com
